百合花茶的功效与作用(百合花茶能天天喝吗)

百合是一种常见的观赏花卉，花大，球果长，角呈漏斗状，非常漂亮。此外，它还有“百年幸福”的美好含义。百合的品种很多，其主要应用价值在于观赏，但也有一些品种可以作为菜、药的蔬菜，也有人喜欢用百合泡茶。百合茶有哪些功能和作用？

百合花茶的功效与作用

【性味】微寒，平，甘，微苦。

【归经】肺经。

【功效】清火安神。

【主治】咳嗽、头晕、失眠等。

1.安神：百合对神经衰弱患者有食疗作用。食用百合后可有效治疗记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼前发黑甚至歇斯底里。

2、清心除烦：部分人阴虚精神差，常有心跳、惊恐、心烦、舌红、心神不安。百合有宁心的作用，吃了可以缓解症状。

3、补中益气：有些人充满傲气，言语低沉，呼吸微弱，口干舌燥，口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是气虚的征兆。多吃百合，可以缓解以上症状。

4.滋阴退热：部分女性常伴有低温发热症状，实为阴虚。百合能滋阴，有消炎作用。多吃百合，这个病就能消除。

5.保湿抗衰老：百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人皮肤干燥，脸上皱纹少。据相关数据显示，历史上很多女性寿星都吃过很多百合。

6、润肠通便：百合性平滑，有通便的作用，便秘患者，常食无药，尤其是燥者，效果更佳。

7.化痰止渴：百合有清肺的作用，所以可以治疗发热咳嗽，或者加强肺部的呼吸功能，所以可以治愈肺结核。所有气管疾病患者都可以从食用百合中获益。

8.预防秋燥：在秋季，多变的气温和干燥会对人造成伤害，会使一些体弱的人出现舌燥咽痛、干咳无痰、哭泣流泪等症状，适量食用百合可以避免上述症状。

百合花茶的饮用禁忌

1.脾胃虚寒腹泻的人不宜喝，喝了容易腹泻。

2.最好不要和其他花混着喝，因为不同的花有不同的药用价值，人体体质也有个体差异，分为虚实、寒热。所以选什么花喝，用多少需要根据自己的体质或者在专家的指导下进行。

3.一些艾米女士认为喝各种花茶有美容效果。但医生提醒，很多花茶都有副作用，饮用不当会造成不良后果。

4.很多花可以入药，但是都有一定的副作用，所以一定不要随意作为保健品饮用。

5、喝隔夜花茶对胃不好，还会不舒服。

6.孕妇被禁止；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

百合花茶的存储方法

1.密封罐保存：最好保存在深色玻璃罐中，但如果把美丽的药草茶放在深色罐中，就无法欣赏茶材的美，所以大部分都装在透明罐中。

2.完全密封：茶叶材料暴露在空气中容易吸收水分，变质，所以必须放在密封的罐子里。

3.避免暴露在强光下：经常暴露在阳光下会导致茶料的香气流失，所以要避免。

4.远离高温：高温也会使茶料变质，所以平时要放在阴凉的地方保存，但不一定要放在冰箱里，否则服用时往往容易因温差而凝结水分。

百合花茶的搭配方法

1.百合人参茶

【材料】百合干5朵，西洋参1克，枸杞3克，竹叶1克。

【泡法】将原料混合，用沸水冲泡10分钟。

【功效】清热润肺，养心安神，养颜抗衰。

2.百合金菊茶

【材料】干百合2朵，菊花3朵，绿茶1克，0.5

3.蜂蜜百合茶

【材料】干百合2朵，蜂蜜10毫升。

【浸泡方法】将干百合放入沸水中浸泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。

【功效】排毒养颜。