菠萝的功效与作用(吃菠萝对男性的精子有影响)

菠萝皮富含菠萝蛋白酶，具有丰富的药用价值。根据国外专家20多年的实验，长期食用菠萝皮可以显著降低心脑血管疾病和糖尿病的发病率，并具有一定的抗癌作用。

保健作用

促进血液循环的酶总能降低血压，稀释血脂，多吃菠萝防止脂肪沉积。适合菠萝运动员：有消炎消肿的作用，能促进血液循环。

清理肠胃的功效

你经常担心你吃肉的数量吗？菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠动力。经常便秘的朋友可以试试偏方：每天早上吃一个新鲜的菠萝。

消除感冒

咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了躺在床上安静休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，可以降温，有效预防支气管炎，但发烧最好不要吃。根据医学研究，自古以来，人类经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

助消化

李时珍在《本草纲目》中也肯定了菠萝能健脾胃，强元气。当你暴饮暴食和消化不良时，吃菠萝可以帮助消化和缓解便秘。它帮助消化的原因是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶可以分解胃中的蛋白质，补充人体消化酶的不足，恢复消化不良患者的正常消化功能。由于纤维素的作用，对便秘也有一定的疗效。

此外，菠萝富含维生素B1，可以促进新陈代谢，消除疲劳。富含膳食纤维，使肠胃蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶可以分解食物中的蛋白质，所以饭后吃菠萝可以刺激食欲，缓解油腻食物，帮助消化。