喝信阳毛尖有什么好处(女人喝毛尖茶的好处和坏处)

信阳毛尖茶是中国十大名茶之一。它是河南省著名的特产。它富含氨基酸、蛋白质、茶多酚、咖啡因、糖类、有机酸、维生素、芳香物质等营养成分。具有生津止渴、清心明目、提神醒脑、消除油腻消化等饮用功效。我们来看看喝信阳毛尖茶的好处。

信阳毛尖的营养价值

1.氨基酸和蛋白质：氨基酸和蛋白质是人体需要的营养物质。喝茶可以为人体提供一些氨基酸，有利于体内蛋白质的合成，对人体有益。

2.糖：人体就像一台机器，运转需要能量和燃料。人体的运行能量是食物，糖是人体最重要、最经济的热能来源。除了提供能量外，还具有促进身体生长发育、保肝解毒、抗酮、维持心脏和神经系统正常功能的作用。

3.茶多酚：茶多酚是自然界中最强大的抗氧化剂。它们可以灭活致癌物，抑制癌细胞的生长，对预防和治疗癌症有一定的作用。

4.维生素：信阳毛尖茶含有多种维生素，是人体维持生命和正常生长发育所需要的。

喝信阳毛尖有什么好处？

1.预防感冒：消炎、抗菌、防蛀牙：说到茶，大家都知道茶有消炎、抗菌的作用。事实上，大多数人都有过口腔炎症，口腔不新鲜，用毛尖茶水漱口不仅可以保持口腔新鲜，还可以预防口腔炎症。

2.分解毒素：经常抽烟的朋友不感冒的时候会偶尔咳嗽吗？那是因为他们经常抽烟。毛尖茶可以分解体内毒素，减轻肺部负担。除了抽烟，抽烟的朋友应该每天喝点茶来减轻你的负担。

3.止血止痛：像意外的皮外伤出血，如果家里没有医用酒精，可以用冷却的毛尖茶水冲洗。茶有消炎止血的作用，还能止痛。你认为方便快捷吗？

4.消化和胃：饭后30分钟，喝毛尖茶也可以帮助胃的消化，消除多余的脂肪。喝适量的毛尖茶也能养胃。茶虽好，但不能当饭吃。

5.清热解毒，清肝明目：经常喝毛尖茶，可以帮助你解渴生津，清热解毒，养肝明目。

6.提神醒脑：我们最需要的是泡一杯毛尖茶提神醒脑，缓解压力，唤醒混乱的头脑，提神醒脑，以及喝毛尖茶的好处。

7.防癌：根据研究，毛尖茶中所含的成分可以软化血管，降低胆固醇，预防癌症，所以长期喝毛尖茶最大的好处就是可以帮助你预防疾病。

信阳毛尖冲泡注意事项

1.茶量：好茶大致冲泡，粗茶小心饮用，以使口感更好。茶量要根据每个人的口味适当调整。多放一些味道重的干茶，少放一些味道轻的干茶。茶与水的比例约为1: 4，但要灵活及时调整。比如喝淡茶，可以多加点干茶，以备下次冲泡，等等。

2.水温控制：信阳毛尖茶对水温要求严格。根据等级不同，芽头越年轻越纯，水温越低。比如明前毛尖茶，冲泡水温要在70-75度，这样不容易烧芽，同时可以增加冲泡次数，口感最好。一级信阳毛尖茶水温在75度左右，三级信阳毛尖茶水温应该在80度左右，三级信阳毛尖茶叶片多。

3.饮茶时间：一般情况下，茶叶泡好后，喝5-15分钟再续水。一杯茶大约可以冲泡4-5次，即1次干茶可以饮用1小时。浸泡过的茶不宜放置太久，否则会变质

4.续水比例：冲泡一杯水。当你喝完茶杯里剩下的半杯茶时，及时加水。不要先把茶擦干，然后再加水。这样，味道会不均匀，茶味会丢失。同时，由于信阳毛尖茶对水质比较挑剔，外地朋友要用纯净水冲泡。注意，茶叶的浸泡方法与山、稻谷茶略有不同。茶叶耐泡，山中的稻谷茶次之，泡茶贵，其实喝起来便宜。

6.品茶禁忌：不要吃任何有刺激性味道的东西，如大蒜、胡椒、咖啡或可乐、果汁等。并且不要同时喝酒或抽烟，这样会影响信阳毛尖茶的醇香口感，失去品茶的享受过程。当然，茶具要清洗干净，不能有异味。