哺乳期不能吃的东西有哪些？(母乳期什么东西不能吃)

为了给宝宝提供足够的奶水，50%的哺乳期妈妈除了保持均衡的饮食外，还需要比一般人吃更多的热量和高蛋白食物来获得更多的奶水。其实妈妈们产后只需要多喝汤多喝水，比如果汁、牛奶等营养物质；比平时多吃一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等汤类，可以促进乳汁分泌，效果很好。但是我们在日常生活中应该注意什么呢？

哺乳期不能吃哪些食物？

1.哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃刺激性食物会从乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。但食用少量调味品，如辣椒、酸醋等。依旧是OK。

2.哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力中含有的可可碱会渗透到母乳中，在宝宝体内积累。可可碱会伤害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿，使婴儿消化不良，睡眠不稳定。孕妇多吃巧克力会影响食欲，使其发胖。

3.哺乳期不能吃能抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

4.哺乳期不能吃腌制的鱼、肉等食物。一般成年人每天的含盐量为4。5 ~ 9克，按照平时的习惯，不要忌盐，而且不要吃得太咸。哺乳期母亲摄入过多的盐会增加肾脏的负担，对肾脏有害，还会增加血压。

5.哺乳期不能吃油炸食品。因为油炸食品难消化，产妇消化能力弱，油炸食品的营养在油炸过程中流失了很多，不利于产妇恢复健康。

6.哺乳期不能吃太多味精。吃味精对婴儿发育有严重影响。特别是对于12周以下的宝宝，会导致智力低下、生长发育迟缓等不良后果。哺乳期的妈妈最好不要吃味精，千万不要贪吃味精。

哺乳期不能吃哪些药品？

哺乳期妇女用药不仅要考虑药物是否影响乳汁分泌，还要考虑药物对婴儿的影响。许多药物会随着母乳的排出进入婴儿体内。虽然有些药物在牛奶中的浓度很低，但是因为宝宝年幼娇嫩，药物肯定会对宝宝起到作用。以下是哺乳期间禁止或慎用的一些常见药物：

1.抗菌药物，如青霉素类抗生素，包括青霉素、新青霉素、新青霉素、氨基苄青霉素等。

2.磺胺类药物，如磺胺甲恶唑、磺胺嘧啶、磺胺甲恶唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧苄啶、磺胺甲恶唑、双嘧啶片、磺胺甲恶唑等。

3.庆大霉素、链霉素等氨基糖苷类药物在牛奶中浓度较高，可引起婴幼儿听力下降，应禁用。

4.异烟肼(瑞芬太尼)对婴儿没有明确的不良影响。但由于抗结核药物需要长期使用，为避免对婴儿产生不良影响，最好改用其他药物或停止母乳喂养。

5.甲硝唑是一种广谱抗生素，常用于治疗滴虫性阴道炎和厌氧菌感染。口服后，虽然对哺乳期儿童的损害尚未最终确认，但仍建议最好不要使用。

6.氯霉素，尤其是新生儿，其肝脏解毒功能尚不完善。如果通过牛奶吸入氯霉素，很容易导致婴儿中毒，抑制骨髓功能，引起白细胞减少，甚至引起致命的灰色婴儿综合征，应该禁用。

7.四环素和多西环素，都是脂溶性药物，容易进入乳汁。特别是四环素会损伤婴儿的牙齿，引起牙釉质发育不全，引起牙齿永久发黄，引起婴儿黄疸。因此，也应该禁用它。

8.氨基比林和含有氨基比林的药物，如止痛片、沙利度胺片、安痛定等。能迅速进入乳汁而不宜使用。

9.硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物，在牛奶中浓度相对较高，可降低婴儿听力，不宜使用。

10.甲硫尿嘧啶是一种抗甲状腺药物，可以通过母乳抑制婴儿的甲状腺功能。口服硫脲嘧啶可引起婴儿甲状腺肿大和颗粒白细胞减少，应禁用。

11.金刚烷胺是一种抗病毒药物，医生经常给患者服用以对抗感冒。服用这种药物的母亲会导致呕吐、皮疹和尿潴留，应予以禁止。

12.患有恶性肿瘤的哺乳期妇女应停止母乳喂养，因为抗癌药物会随着乳汁进入婴儿体内，引起骨髓抑制和白细胞减少。

13.当需要抗凝药物时，可以不用肝素，但可用双香豆素替代，以免引起新生儿凝血机制紊乱。

此外，哺乳期不能服用的药物包括水杨酸类药物、利尿剂和强效泻药。镇静剂如苯巴比妥和阿米替林，口服避孕药。

哺乳期不能吃哪些水果？

1.不要吃冰镇的水果。夏天大家都喜欢吃冰镇水果。母乳喂养的妈妈必须在常温下吃水果。如果水果从冰箱里拿出来，要在室温下保存半个小时再吃，否则哺乳期妈妈的冷食很容易导致宝宝腹泻。

2.不要多吃凉果。食物是凉爽温暖的，水果也是。夏天的水果大多是凉性水果，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。吃太多凉果容易导致消化不良，如果哺乳妈妈吃太多西瓜等凉果，也容易导致腹泻。热水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等。都是温热的，但是夏天过量食用温热的水果容易生气，而且哺乳期的妈妈不宜多吃。

哺乳期不能喝哪些饮料？

1.哺乳期不能喝酒：一般来说，少量的酒精可以促进乳汁分泌，对婴儿没有影响；过量时会抑制乳汁分泌，还会影响子宫收缩，所以要少喝或不喝。

2.哺乳期不要喝咖啡：会兴奋人体的中枢神经系统。一杯150毫升的咖啡，也就是含有100毫升的咖啡因，正常人一天最好不要超过3杯。虽然没有证据表明它对婴儿有害，但哺乳母亲有必要适量饮酒或戒酒。

3.哺乳期不可以吸烟和烟草：如果哺乳期间哺乳的母亲仍然吸烟，尼古丁很快就会出现在乳汁中，被婴儿吸收。研究表明，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，所以哺乳妈妈最好戒烟，避免吸入二手烟。

4.哺乳期不要喝茶水，因为茶叶中所含的物质会随着乳汁进入宝宝体内，会使宝宝容易出现肠道痉挛和无缘无故哭闹，使宝宝睡眠不好等并发症。护士应该避免喝茶水，否则会影响宝宝的健康。

5.哺乳期不能喝麦芽奶，因为麦芽奶中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。