冬虫夏草怎么吃补肾？(男人吃冬虫夏草壮阳吗)

冬虫夏草是最有价值的补品之一，与人参、鹿茸并列为三大补品。它有滋阴壮阳的作用，产量有限更是难能可贵。对很多疾病都有很多好处，平时还能增强免疫功能，调节亚健康。我们来看看冬虫夏草是怎么吃的，能补肾！

虫草红枣炖甲鱼

【材料】冬虫夏草10克，甲鱼500-1000克，红枣30克，配料适量。

【做法】将红枣洗净，用清水浸泡。冬虫夏草洗净，用温水送服。(3)将甲鱼宰杀，去内脏，用开水烫一下，去皮成膜，切成四块，入锅煮开，捞出洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草放入碗中，加入料酒、精盐、葱花、生浆、蒜瓣、鸡汤，笼中蒸两小时，出笼，挑出葱姜，用味精调味，分几次随餐食用。

【功效】冬虫夏草红枣炖甲鱼滋补力强，经常食用能有效增强体质，增进健康，提振精神。

冬虫夏草乌鸡汤

【材料】冬虫夏草10克，乌骨鸡1只，党参10克，黄精15克，熟地黄15克，玉兰片、香菇、生姜、小葱、黄酒、精盐、味精适量。

【做法】将洗净的鸡肉切成块，与冬虫夏草、黄精、熟地黄、党参一起放入蒸锅中。加入各种食材，加入少许水，放入蒸锅蒸2 ~ 3小时，分餐食用。

【功效】冬虫夏草乌骨鸡汤滋补力强，适用于头晕健忘、精神萎靡、遗精盗汗、阳痿早泄、月经不调、性功能障碍的人群。

鸽肉炖冬虫夏草

【材料】冬虫夏草15克，鸽子2只，山药15克，桂圆10克，银耳15克，莲子15克，生姜和冰糖。

【做法】鸽子宰杀后，放入70度热水中稍烫，拔毛去内脏，洗净放入沸水中煮一会，沥干水分备用。将莲子倒入水中，略煮。用筷子快速搅拌，去掉外皮。将银耳用温水浸泡，洗净，将莲子、鸽子肉放入炖盅中，撒上生姜，然后放冬虫夏草、山药、桂圆肉，最后将银耳、冰糖放入沸水中煮至八成满，盖上盖子，放入沸水中炖3小时。

【功效】鸽肉炖冬虫夏草，适用于肾精亏虚、健忘头晕、脚软腰软、神疲乏力者。

冬虫夏草虾仁汤

【材料】冬虫夏草10克，虾、姜、精盐、味精30克。

【做法】将虾仁、冬虫夏草洗净放入砂锅中，然后加入姜、蒜、盐和水。大火煮开后，用文火煮30分钟，用味精调味，虾、虫草同汤食用。

【功效】补肾壮阳、填精补髓适用于肾虚引起的阳痿、早泄、四肢酸痛、性欲减退、失眠健忘、食欲不振等症。