降胃火的水果有哪些?盘点十种可祛胃火的水果

植物分类(http://www.tvix.cn/) 0 条评论 2020-03-02 10:53

能祛胃祛火的水果有草莓、西瓜、荸荠、李子。草莓有消暑解毒、润肺补气的功效;西瓜可促进人体新陈代谢、清热解暑;荸荠有促进人体发育、化湿祛痰的功效;李子补气养阴、润肠通便的作用,但它们都性寒,不宜多吃。

可祛胃火的水果

1、草莓

很多人不知道降胃火的水果有哪些,其实草莓性凉,就有降胃火的功效,它还具有丰富的营养价值,食用草莓有消暑解毒、润肺补气的功效,还可保护视力,有草莓预防高血压的作用,但肠胃虚寒的人不宜多食。

2、西瓜

西瓜是夏季最常见的消暑佳果,原广泛栽培于世界热带地区,后传入中国,果肉甜软多汁,含有丰富的糖分,可降胃火,有保健作用,可促进人体新陈代谢、清热解暑的功效,但不可过量食用容易引起腹胀、腹泻。

3、荸荠

荸荠又称马蹄、乌芋、菩荠,性甘寒,能清胃火,它的外皮紫黑,但果肉洁白甜脆,有促进人体发育、抑菌消食及化湿祛痰的功效,非常适合儿童及体质较热的人食用,但脾胃虚寒、经期女性应慎食。

4、李子

胃热的人可食用李子,能起到清胃热、增强食欲的作用。李子的果肉中还含有极高的抗氧化剂,它还有补气养阴、润肠通便的作用,但不可过量食用,否则容易引起胃痛,脾胃虚弱者也应少吃。

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