孕妇能吃芭蕉吗:未熟透或催熟的不吃,空腹不吃

植物分类(http://www.tvix.cn/) 0 条评论 2020-03-23 10:31

芭蕉不仅味道好,而且芭蕉的营养价值非常高,是一种对人体健康非常有好益的水果,很多朋友都喜欢吃芭蕉。但是孕妇能吃芭蕉吗?下面就我们为您解答。

芭蕉

孕妇能吃芭蕉吗?

孕妇是可以吃芭蕉的,但不宜多吃,通常每天不超过2条。芭蕉富含丰富的膳食纤维,可促进大肠蠕动和消化,对于怀孕后期容易便秘的准妈妈来说是很好的食物。

温馨提示

1、孕妇要吃熟透的芭蕉,未熟透或催熟的不要吃。

2、空腹不要吃芭蕉,由于空腹时胃里没有任何可消化的东西,此时吃芭蕉会增加心脏的负担,加快肠胃的运动,促进血液循环,更严重的会造成心肌梗塞。

3、适合怀孕期间的再有营养的食物吃多了也是不行的,所以大多数食物适量就好,均衡营养,心态平和,对宝宝才是最好的。

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