哺乳期能喝菊花茶吗?可以,菊花茶有散风清热、清肝明目

植物分类(http://www.tvix.cn/) 2020-05-19 15:32

有些在哺乳期的妈妈上火了又不敢乱吃药,怕影响宝宝的发育,于是就注意力转移到有下火功效的菊花茶身上。那么哺乳期到底能不能喝菊花茶呢?小编为你揭晓答案。

正在哺乳的母亲

哺乳期能喝菊花茶吗

哺乳期喝是可以和菊花茶的,菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,哺乳期的妈妈喝一些对身体有好处。但是要注意适量,喝太多反而就引起身体不适了。

菊花茶

哺乳期喝菊花茶的好处

1、美容养颜

很多产妇都会有妊娠纹,菊花茶含有的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用,且在抗氧化,防衰老等方面有很强的功效,所以喝些菊花茶可以帮助哺乳期的妈妈修复皮肤,达到美容的功效。

2、抗菌消炎

有些哺乳期的妈妈在在生产时是剖腹产会留下伤口,而有些产妇在生产时则会有撕裂伤口,而菊花茶具有抗菌消炎的作用,哺乳期喝些菊花茶可以减少伤口感染的几率。

3、清热解毒

菊花是寒性的药材,能疏散肺经风热,有很好的清热解毒功效,有上火和外感风热、喉咙发炎、头痛的哺乳期妈妈可以适量喝些菊花茶解毒。

4、对宝宝好

菊花茶是微寒性的饮品,哺乳期的妈妈喝了以后可以通过乳液传给宝宝一小部分,能给宝宝解暑。另外,有些宝宝吃奶粉多了会上火,也能给宝宝下火,帮助宝宝顺利排便。

菊花茶

哺乳期喝菊花茶的禁忌

1、不宜过多

菊花茶对身体有一定好处,尤其是对上火的哺乳期的妈妈。但是菊花茶不能饮用过量,不然容易对身体造成影响,如早、晚剧烈咳嗽。

2、不宜加冰糖

菊花茶本身就是寒性的饮品,而冰糖也是寒凉性质,喝了容易造成宝宝腹泻,而且新生儿食糖过多也容易造成虚胖。

菊花茶

3、减少乳汁分泌

菊花茶中含有鞣质,过量会造成乳汁分泌减少,所以建议哺乳期的妈妈们没上火就少喝点,当然,就算上火了也要控制饮用菊花茶的量。

4、不宜长期饮用

鞣质还会影响人体对铁的吸收,如果长期饮用菊花茶可能造成成人缺铁性贫血,而婴儿则有可能会造成发育良。

5、过敏体质慎用

有些人对菊花里的某些物质是过敏的,但是她本身不知道,所以不清楚的朋友可以先用一片或两片的菊花泡一大杯水尝试饮用,确定不是过敏体质后再饮用。

哺乳期妈妈上火除了喝菊花茶,还有其他多种温和的缓解方法,例如,多喝水,多吃新鲜果蔬,不吃辛辣刺激的食物。另外,菊花茶偶尔饮饮无妨,几乎所有的花茶都不能长期大量随意饮用,应该依据个人情况科学饮用。

菊花茶

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